Новости
14 августа 2018, 01:40

В Кинешме силачи сойдутся в "битве титанов"

Победитель  в первой дисциплине будет выявляться по максимальному количеству повторений, выполненных в полной амплитуде движения (от груди до полного выпрямления рук в верхней фазе движения). Время исполнения упражнения – не более 5 минут с 2-мя перерывами на отдых продолжительностью не более 10 секунд. 

При этом участники будут разделены на весовые категории. Мужчин и юношей до 70 килограмм ждет штанга весом 45 килограмм, до 90 килограмм — штанга 60 килограмм, свыше 90килограмм — штанга 75 килограмм. Девушки и женщины выступают в абсолютной весовой категории с весом снаряда 25 кг. Функциональное многоборье включает в себя комплекс силовых упражнений, на выполнение которых отведено 5 минут. Это следующие дисциплины:1. 10 беговых отрезков по 10 метров с касанием рукой черты;2. 30 повторений «БЁРПИ» (из исходного положения «стоя» принять положение «сидя», затем прыжковым движением положение «лёжа в упоре», вновь сидя и с выпрыгиванием без учёта высоты отрыва, вернуться в исходное положение — прим.ред.).3. Подтягивания на перекладине любым способом.Женщины вместо подтягиваний на перекладине выполняют подъем прямых ног из виса на перекладине.  «Победитель определяется по наибольшему количеству повторений в третьем упражнении! То есть, чем быстрей преодолеваются первые два этапа, тем больше времени остается на подтягивание и в тоже время, чем лучше ваша общая физическая подготовка, тем больше у вас сил остается на завершающее упражнение. В этом весь смысл данного многоборья» , — пояснил помощник главного судьи по функциональной части турнира – кросфит-тренер Дмитрий Алимов. Главный судья турнира – судья республиканской категории – Дмитрий Саломатин.Победители и призеры во всех весовых категориях награждаются грамотами, медалями. Победителям в весовых категориях 1-й части и в группах 2-й части турнира, дополнительно вручаются индивидуальные наградные кубки. Также предусмотрены специальные призы от организаторов и спонсоров турнира. Нашли ошибку в тексте? Выделите её и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней! Автор: Василий Мальцев









Евтушенко в моей жизни был всегда… Евтушенко в моей жизни был всегда…
http://monavista.ru/images/uploads/79b47d882a3689060ae4d57283ec8bbe.jpg
Письмо с моей фермы Письмо с моей фермы
http://monavista.ru/images/uploads/92eb5c9944f25688043feb2b9b01e0f2.jpg
Почему в России выросли продажи дорогих смартфонов Почему в России выросли продажи дорогих смартфонов
http://monavista.ru/images/uploads/08009197b894c4557dc9c7177e803f77.jpg