Сдерживание чихания, которое многие из нас делают в общественных местах, таких как маршрутки или очереди в магазине, может привести к неприятным последствиям для здоровья, особенно для ушей и горла. Если вам стало интересно, почему так происходит, вы можете узнать больше в статье на 168.Ru.
Когда в носу начинает щекотать, и желание чихнуть становится невыносимым, многие из нас инстинктивно зажимают ноздри и смыкают губы, чтобы не создавать лишнего шума. Результатом становится тихое «кх», и, казалось бы, проблема решена. Однако для организма такой подход может быть небезопасным.
Чихание выполняет важную функцию – оно помогает очищать носовые проходы от пыли, пыльцы и других раздражающих веществ. При этом дыхательные мышцы резко выталкивают воздух, который, в нормальных условиях, выходит через нос и рот. Но если в этот момент перекрыть оба выхода, давление в дыхательных путях значительно возрастает. Воздух, запущенный в процессе выдоха, не находит выхода, и это может привести к различным проблемам.
Как именно сдерживание чихания может негативно сказаться на ушах? Дело в том, что носоглотка соединяется со средним ухом через слуховые трубы. При резком изменении давления, которое происходит в результате попытки подавить чих, это изменение передаётся на барабанные перепонки. В итоге человек может испытать боль, ощущение заложенности, а в редких случаях даже повредить перепонку.
Существуют и более серьезные последствия, описанные в медицинской литературе. Например, в 2018 году в журнале BMJ Case Reports была опубликована история 34-летнего мужчины, который пытался подавить чих, зажав нос и закрыв рот. В результате он почувствовал резкий хлопок в шее, после чего у него возникли припухлость, боль при глотании и изменения в голосе. Врачи обнаружили повреждение стенки глотки и воздух, проникший в окружающие ткани. Мужчина провёл неделю в больнице, восстанавливаясь после этой травмы.
Хотя такие травмы достаточно редки, правило остаётся простым: если вы уже начали чихать, дайте этому процессу завершиться. Если щекотание в носу прошло само и чихать больше не хочется, то повода волноваться нет. Риск возникает именно при попытках сдержать чих силой.
Чихнуть вежливо и с уважением к окружающим не так уж сложно. Достаточно отвернуться от людей и прикрыть нос и рот одноразовой салфеткой, не зажимая их. После этого следует выбросить использованную салфетку и тщательно помыть руки. Если салфетки под рукой нет, то можно чихнуть в сгиб локтя, чтобы уменьшить риск переноса выделений на поручни, дверные ручки и, в конечном итоге, на руки других людей.
Если после сдержанного чиха вы почувствовали резкую боль, заметное ухудшение слуха, отёк шеи или затруднение дыхания и глотания, необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью. В общем, лучше всего не мешать естественному процессу «апчхи». Вежливость хороша, но стремление к герметичности может привести к нежелательным последствиям.